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    Speed Agility Ladder

    La scaletta propriocettiva è un accessorio economico e facile da trasportare ovunque che ritengo essenziale per le nostre sessioni di allenamento indoor o outdoor. Permette di migliorare coordinazione, ritmo, equilibrio, rapidità e velocità. Le varianti che si possono esercitare e sviluppare sono davvero infinite e la consiglio vivamente per il cosiddetto “footwork” del combattente.

    Realizzarla a casa ed allenarsi con la propria “SPEED AGILITY LADDER”:

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    Nulla è impossibile nel cuore di chi lotta.

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