Che cos’è l’BMI
L'indice di massa corporea (BMI o IMC) è una misura del peso di una persona rispetto alla sua altezza. È più un indicatore che una misura diretta del grasso corporeo totale di una persona. L'IMC, il più delle volte, è correlato al grasso corporeo totale.
Ciò significa che quando il punteggio dell'IMC aumenta, aumenta anche il grasso corporeo totale di una persona.
Come calcolarlo
L'IMC in un individuo è calcolato mediante l'uso di una formula matematica. Può anche essere stimato usando delle tabelle in cui si può abbinare l'altezza in pollici al peso in libbre per stimare l'IMC. Ci sono comodi calcolatori disponibili su siti internet che aiutano a calcolare l'IMC.
Calcolatore BMI/IMC
Il calcolo del BMI offre un coefficiente da inserire in un'apposita griglia di valutazione che permette di stabilire: normopeso, sottopeso, sovrappeso e obesità.
| BMI | Stato del peso |
|---|---|
| Sotto 18.5 | Sottopeso |
| 18.5 - 24.9 | In Forma |
| 25.0 - 29.9 | Sovrappeso |
| 30.0 - e Superiore | Obeso |
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